Trouver son Ikigai et créer un espace qui le soutient

Trouver son Ikigai : quand la vie reprend du sens

Quel est le sens de ma vie ?

Est-ce simplement une question philosophique, ou une boussole que l’on peut réellement suivre au quotidien ? Est-ce qu’il s’agit seulement "d’ajouter des jours à mon existence, ou bien de chercher à ce que chaque jour compte" ?

🌱 L’Ikigai, une philosophie de vie japonaise

Le mot Ikigai vient du Japon et pourrait se traduire par : raison d’être ou ce qui donne envie de se lever le matin. À Okinawa, région réputée pour la longévité de ses habitants, on dit que chacun possède un Ikigai, même si certains passent leur vie à le chercher. Il serait comme un trésor enfoui en nous, qu’il faut apprendre à déterrer avec patience, honnêteté… et parfois, un peu de courage.

Le diagramme popularisé par Marc Winn en offre une lecture claire : l’Ikigai se trouve à l’intersection de ce que nous aimons faire, de ce en quoi nous sommes bons, de ce dont le monde a besoin, et de ce pour quoi nous pouvons être rémunérés. Un équilibre subtil entre passion, mission, profession et vocation.

🧭 L'Ikigai et l'espace : boussole personnelle… mais pas un modèle universel

Trouver son Ikigai, ce n’est pas chercher à rentrer dans une case. C’est plutôt comprendre pourquoi, justement, on n’y rentre pas.

Il y a quelques années, j’ai quitté le monde du commerce. Un univers exigeant, souvent passionnant, mais dans lequel je me suis peu à peu éloignée de moi-même. Je donnais beaucoup, mais pour des objectifs qui ne m’appartenaient plus.

Alors j’ai fait ce que je demandais souvent aux autres :

“Qu’est-ce qui te donne vraiment envie de te lever le matin ?”

Et j’ai pris le temps d’y répondre. C’est là que j’ai découvert l’Ikigai.

Mon Ikigai, je l’ai identifié comme suit :

• Passion : partager avec l’humain, la nature, les animaux. Clarifier. Colorer. Impacter.

• Mission : prendre soin. Transmettre. Aider. Créer.

• Profession : optimiser. Communiquer. Influer. Mener.

• Vocation : écouter. Accompagner. Motiver. Communiquer.

🔁 Et j’ai tout réuni.

C’est ainsi qu’est né Alba Plena Studio : Un projet d’espaces qui résonnent avec ceux qui les habitent ou les traversent. Un lieu d’expression. Une façon de créer autrement, d’habiter autrement, de transmettre autrement.

Créer des intérieurs qui font sens,

Des ambiances qui prennent soin, des expériences où l’on se sent pleinement là.

🧘‍♀️ Les 10 lois de l’Ikigai

Le livre “Ikigai : Les secrets des Japonais pour une vie longue et heureuse” recense 10 grands principes issus des centenaires d'Ogimi :

1. Restez toujours actif, ne prenez jamais votre retraite

2. Prenez les choses calmement

3. Ne mangez pas à satiété

4. Entourez-vous de bons amis

5. Soyez en forme pour votre prochain anniversaire

6. Souriez

7. Reconnectez-vous avec la nature

8. Remerciez

9. Vivez l’instant

10. Suivez votre Ikigai (et si vous ne l’avez pas encore trouvé… ce sera votre prochaine mission)

    
    

À cela s’ajoute un poème, simple mais puissant, de Roberto Abadie Soriano, comme un mode de vie en soi :

Vie saine et ordonnée,

Nourriture modérée,

Ne pas abuser des médicaments,

Chercher par tous les moyens à ne pas se laisser altérer par quoi que ce soit,

Exercice et divertissement,

Aucune appréhension,

Ne pas rester enfermé,

Avoir beaucoup de contacts,

Et toujours une occupation.

🏡 Et si votre espace vous aidait à (re)trouver votre Ikigai ?

Cheminer vers son Ikigai, c’est parfois un vrai bouleversement. Changer de posture, remettre de l’alignement, du sens, du souffle.

Mais ce chemin-là ne se fait pas seulement à l’intérieur de soi. Il s’incarne aussi dans ce qui nous entoure : notre rythme, nos rituels… et nos espaces. C'est pourquoi je fais le lien important entre l'Ikigai et l'espace.

C’est là que j’interviens.

Car repenser son intérieur, c’est aussi se redonner de l’élan. Faire de la place à ce qui compte, alléger ce qui encombre, ancrer ce qui nous inspire.

Chez Alba Plena Studio, j’accompagne celles et ceux qui veulent créer des lieux qui leur ressemblent et les soutiennent. Des espaces pour vivre, pour créer, pour se régénérer. Des ambiances alignées avec vos envies profondes, vos projets, votre rythme.

🎯 Que vous soyez en quête de votre Ikigai ou déjà en train de le vivre pleinement :Votre environnement est un allié précieux.Et je suis là pour vous aider à le façonner.

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